✏️今日の思い出
- ケトン食のレシピ本が届いて1日読破。
めっちゃおもしろい！なんでケトン食が必要なのかが、ロジックですごく納得感がある。
タンパク質、脂質、糖質を腸でエネルギーになるブドウ糖を生成するんだけど、脂質は別途脂肪酸を作る。
ブドウ糖は、がん細胞の栄養になってしまうので、糖質は収めつつ、ケトン体の方はがん細胞の栄養にならないため、同じエネルギーとなるケトン体を増やすべく脂質を増やす。
めっちゃくちゃわかりやすい。
インスリンとの関係値も含めて、超面白い。
作り置きしまくるぞ！ - なんか今日はめっちゃくちゃ眠気がすごく寝過ぎた・・・。
疲れがあるのか？昨日4時ごろまで起きてたからなー。 - cure nexに急遽訪問。
このサロンは本当に面白くて、サロンによってカラーがあるというよりも人によってかなりカラーが違う。
POPを店頭で使うという役務が追加されちゃったからちょっと難度高いな。
この辺りは、もう少し冷静にスケジュールは引かないと、美容師に迷惑がかかるので気をつけよう・・・。
【24年1月11日】
